Fisksoppa
75 dag av vilken fisk som helst, 2 l vatten, en massa grönsaker, lagerblad, peppar, ziele …
Potatispannkakor
75 dag av vilken fisk som helst, 2 l vatten, en massa grönsaker, lagerblad, peppar, ziele …
Fryst chokladdessert
15 dag av "petit beurre."”, 8 en dag choklad, 8 dag med socker, 1 ägg och ett halvt protein, 1 …
Jaktstek
1 i 1/2 kg - 2 kg nötkött per stek, ett glas olivolja eller olja, ett halvt glas …