Kobalt en magnesium

Cobalt Co
een micro-element dat deel uitmaakt van vitamine B12, noodzakelijk voor de juiste hematopoëtische functie van het beenmerg. Kobalt is een bio-element dat een belangrijke rol speelt bij de regeneratie van het lichaam na verschillende ziekten. Ze hebben het meeste kobalt: boekweit, cacao, thee, maïs, druiven, tomaten.

Magnesium Mg
een micro-element dat een aanzienlijke invloed heeft, in interactie met calcium, op de conditie van het hart en de kransslagaders (het hart beschermt ook tegen beschavingsziekten calcium in combinatie met molybdeen). Magnesium verlicht vermoeidheid en nervositeit, voorkomt de vorming van nierstenen, beschermt tegen allergieën. Het is ook bekend, dat magnesiumtekort de weerstand van het lichaam tegen leukemie verzwakt. Een volwassen menselijk lichaam zou dagelijks 300 moeten krijgen…350 mg m. Ze bevatten het meeste van dit bio-element: cacao, noten, amandelen, chocola, Boon, erwt, donker brood, boekweit, tarwekiemen, aardappelen, tomaten, boerenkool, bramen, appels, gedroogde rozenbottels. Het is wenselijk om een ​​gelijke hoeveelheid magnesium als calcium in het lichaam te hebben 1:2.