Zink Zn

Zink Zn
Ein Mikronährstoff, der eine wichtige Rolle bei der Wundheilung spielt, Knochen bilden und stärken, Vorbeugung von rheumatischen Erkrankungen, Haut, Haarausfall, Behandlung von Anämie. Die durchgeführten Untersuchungen bestätigten die Abhängigkeit der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit von jungen und alten Menschen vom Zinkgehalt in ihrem Körper. Dieses Bioelement ist auch notwendig, um Vitamin A-Speicher aus der Leber freizusetzen. Der Tagesbedarf wird am festgelegt
15…30 mg. Sie enthalten das meiste Zink: Zwiebel, Knoblauch, Weizenkeime, Kürbiskerne, die meisten Pilze, Rinderleber, und auch Fleisch, frischer und konservierter Fisch und Schwarzbrot.