Fans verschiedener Geschmacksrichtungen können erfolgreich in ihrer eigenen Küche mit der Zubereitung leckerer experimentieren, sättigend und vor allem - gesunde Schichtsalate aus Gemüse und Obst.
In früheren Artikeln unserer Website haben wir bereits ein wenig über die Beliebtheit und den eifrigen Verzehr in unseren Häusern gesprochen Ostern oder wichtige, leckere Feste Heringsalate und exotisch Hawaiianische Salate. Im Folgenden präsentieren wir Originalrezepte für die Zubereitung von leichten und leckeren griechischen und mexikanischen Salaten, normalerweise serviert mit scharfer Soße.
URSPRÜNGLICHER GRIECHISCHER SALAT Zutaten:
Feta-Käse-Verpackung,
Kopf des Eisbergsalats,
frische Gurke,
rote Zwiebel,
2 mittelgrosse Tomaten,
ein Glas mit grünen Oliven,
Olivenöl,
Salz-, Pfeffer
eine Methode zur Vorbereitung:
Eisbergsalat in kleinere Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Die Gurke in Scheiben schneiden, dann halbieren. Teilen Sie die Tomaten in 8 zu gleichen Teilen und auf den Salat legen. Den Käse in kleine Würfel schneiden, während die Oliven halbieren und zu den restlichen Zutaten hinzufügen. Bereiten Sie die Olivenölsauce und einen Esslöffel Wasser vor, abschmecken und über den Salat gießen.
GRIECHISCHER SALAT MIT KRÄUTERN Zutaten:
eine Packung fetthaltiger Feta-Käse,
ein Kopf Eisbergsalat oder eine Packung bunte Salatmischung,
4 Tomaten,
rote Paprika,
grünes Pfeffer,
2 mittelgroße Zwiebeln,
ein Glas mit entkernten grünen Oliven,
frische Gurke,
Basilikum, Thymian, Oregano,
3 Löffel Olivenöl,
Salz-, Pfeffer
eine Methode zur Vorbereitung:
Den Salat in kleinere Stücke zerreißen und in eine Schüssel geben. Fügen Sie die in Viertel geschnittenen Tomaten hinzu, geschnittene Zwiebel, Gurkenscheiben, Olivenhälften und Stempel aus grünem und rotem Paprika. Den Käse grob würfeln und alle Zutaten mischen. Machen Sie eine Sauce mit dem Öl, etwas Wasser und Gewürzen und gießen Sie es über den Salat. Kalt mit Licht servieren, auf knusprigem Brot.
