Mangan og kobber

tomatMangan Mn
et mikroelement, der spiller ved siden af ​​jern, kobber og kobolt spiller en vigtig rolle i den hæmatopoietiske proces. Mangan er også afgiftende, forhindrer kroppens funktion i at blive forstyrret af forskellige giftige kemikalier. De er rige på mangan: te, tranebær, peber, kakao, spinat, salat, blåbær og brombær, tyttebær, tomater, hvedekim, mørk skat, gær.

Kobber Cu
et mikroelement, der letter optagelsen af ​​jern, sammen med det udgør det en slags anticancer-dækning. Kobber virker mod betændelse. Den menneskelige krop har ikke brug for mere end 200 mg m. Dette krav stiger f.eks.. derefter, når lungevævet bliver inficeret med tuberkulose, bronkialastma eller dårligt regenererende slimhinder i luftvejene (tendens til forkølelse). Næsten alle ikke-vegetabilske kobberforbindelser er giftige. De leverer primært kobber: agurker, spinat, majs, salat, ribs, skov hindbær, brombær, lever, boghvede.